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小顔エクササイズ解説図1

1)むくみが取れると
きれいにしか、顔が小さくならないのです。

顔の大きさが元に戻ったのでは?
と考えている人はいませんか?


2)元の骨の形を覚えている顔肉

骨が施術で小さくなると骨が内側に引っ込み、
顔肉が余った状態になります。

【1】初めに/小顔コースを受けた皆様へ
「顔肉(むくみ・脂肪)をなくすには、骨格を引き締めることから」

むくみと骨格の関係/解説図2

1)骨格とむくみの関係

骨格が引き締まると顔のむくみも、
体のむくみも取れます。


2)顔や体を急に細く引き締める方法

その場から、顔や体が細く引き締まる
小顔エクササイズ「ひじダンス」

【2】基礎編/ひじパワーって知ってる?
顔のむくみを解消する小顔エクササイズ「ひじダンス」

小顔エクササイズ解説図3

1)小顔エクササイズ「ひじダンス」で
  むくみが解消し、顔と体がこんなに変化します

【例えば、左のひじを回した場合の変化】
1)やった側の顔が小さくなっている。
2)胸(バスト)が大きくなって持ち上がっている。
3)ウエストが細くなっている。


2)小顔エクササイズ「ひじダンス」で
  むくみが解消し、顔と体がこんなに変化します(その2)

4)ウエストラインが高くなっている。
5)ヒップが上がっている。
6)大もも部の外側の線と、
  脚の内側の後側も細くなっている。

【顔肉対策は”体のむくみ”をなくすことから】

【3】実践編/ひじダンスをやって顔のむくみを解消!
「ひじダンスのコツとやり方の紹介」

小顔エクササイズ解説図4

1)小顔エクササイズ「ひじダンス」の立ち方

【1】まっすぐに立ちましょう
【2】体の幅を覚えます


2)小顔エクササイズ「ひじダンス」の構え方

みなさんが理解しにくかった
かまえの段階の「ひじ」について解説します。


3)力のいれ加減は「70%」

1)効果的に、体の内側から体全体を伸ばせる為に

2)問題は使い分けです
70%で体を内側から伸ばすと全身に効果を出して、100%で強調部分を引っ張るとその部分にさらに強い効果が出やすくなるのです。


4)小顔エクササイズ「ひじダンス」をやってみよう!

これが「ひじダンス」です。

小顔工房Proofile

小顔エクササイズ解説図3

小顔工房は頬骨、エラ張り、顔肉を解消する為の
女性専用の美容矯正です。

■小顔工房 (旧:からだの治療室)
(独自に開発した美容矯正法は、
 無痛の整体技術を使っています。)

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